nedjelja, 16. kolovoza 2015.

Trening doma ili u teretani?


Proces treniranja može se odvijati u različitim okolinama.  Neki ne mogu zamisliti trening izvan teretane, neki se uzdaju u popularni „Street Workout“, a oni treći, treniraju u udobnosti svog doma.

Svaka vrsta treninga ima svoju prednost i pokoju manu, ali odrediti koji od njih je najbolji podosta je teško. Zapravo, ovisi o ciljevima koje smo si zadali. Ukoliko sanjate o karijeri u bodybuildingu, teško ćete je ostvariti trenirajući doma ili u lokalnom parku.

Ako želite funkcionalan trening i druženje, street workout je vrlo zanimljiva opcija za Vas. Teretana također nije loša ideja, ali trening doma opet će Vas unazaditi u aspektu želja i ciljeva koje ste sami sebi postavili. Ima li taj trening doma onda ikakve koristi ili je to samo početna točka novih vježbaća. 

Cijeli članak pročitajte ovdje: LINK

Nema komentara: